Catálogo de Práticas
Mergulhe nas três vertentes do Pulsar. Cada prática é um portal para reconectar-se com a sua essência.
Corpo
Movimento, respiração e presença para escutar o que o corpo comunica.
Pilates Integrativo
Movimento consciente para fortalecer o centro
Não é uma prática que cuida somente do corpo, é uma prática que integra corpo, alma e mente através da junção do pilates com a psicologia corporal.
Caminhada Terapêutica
Passos que curam na natureza
Não apenas um exercício aeróbico de caminhada, mas também um espaço de diálogo e terapia junto ao movimento do corpo.
Grupo de Movimento
Expressão corporal coletiva
Conjunto de movimentos com o corpo que não exige preparo físico e que possuem baixo risco de lesões.
Dança Consciência
Dança Circular — Seu corpo como instrumento de arte
Um trabalho que envolve uma dança livre, trazendo mobilidade e consciência corporal através da dança.
Mentoria de Inteligência Corporal
Coaching de Estilo de Vida
Acompanhamento profissional e técnico para uma transformação pessoal que envolve mais autoconsciência de saúde física, mental e espiritual.
Mente
Práticas para criar espaço interno, clareza e novas formas de perceber a experiência.
Meditação Guiada
Silenciar o ruído interno
Sessões de meditação guiada focadas em aterramento (grounding) e clareza mental, reduzindo a ansiedade.
Escrita Terapêutica
O papel como espelho
Oficinas onde utilizamos a escrita expressiva para acessar o subconsciente e organizar padrões de pensamento complexos.
Desafio Auto Estima
Jornada de acolhimento
Processos de 21 dias com tarefas práticas e reflexivas diárias para restaurar a auto-imagem e valor interior.
Atendimento Terapêutico
Psicoterapia e escuta
Sessões clássicas de terapia para analisar crenças limitantes e reelaborar a história pessoal de maneira segura.
Purificação da Mente
Detox mental profundo
Retiro urbano focado no jejum de dopamina e excessos de informação, aliado a práticas de contorno mental.
Arteterapia
Dar forma à psique
O uso da argila, pintura e colagem para materializar e ressignificar emoções que não podem ser verbalizadas.
Programa da Empresa para a Vida
Equilíbrio profissional
Treinamentos focados em resiliência e saúde mental dentro de ambientes corporativos de alta pressão.
Alma & Espírito
Caminhos de reconexão com propósito, sensibilidade e pertencimento.
ENTRE MAR E SILÊNCIO: Retiro de Escuta Corporal
Aprofundamento no eu
Um fim de semana para desacelerar e escutar o que pulsa em você!
Alinhamento Energético
Equilibrando os chakras
Abordagem sutil de limpeza e harmonização dos meridianos energéticos do corpo, restaurando a vibração.
Constelação Familiar
Ordens do amor
Uma lente sistêmica para descobrir e desfazer emaranhamentos de geração que afetam nosso fluxo amoroso e profissional.