Prática Corporal
Pilates Integrativo
Movimento consciente para fortalecer o centro
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Não é uma prática que cuida somente do corpo, é uma prática que integra corpo, alma e mente através da junção do pilates com a psicologia corporal.
O pilates é um sistema de exercícios físicos e mentais que buscam fortalecer o centro do corpo, seu objetivo é desenvolver o corpo uniformemente, corrigir posturas, estimular a circulação sanguínea e alcançar a saúde integral. Na nossa abordagem, buscamos nos adequar ao perfil emocional, momento de vida e histórico pessoal de nossos clientes, tornando a prática do pilates mais integrativa, acessível e personalizada.
Detalhes do Atendimento
ValorR$150 por sessão
Duração60 minutos
Participantes1 a 3 participantes
ModalidadePresencial
Benefícios
- Fortalecimento do centro corporal (core)
- Correção postural e alinhamento
- Integração corpo, alma e mente
- Estimulação da circulação sanguínea
- Prática personalizada ao perfil emocional
Para Quem É Indicado
Pessoas que buscam uma prática física que vá além do exercício, integrando cuidado emocional e mental ao fortalecimento do corpo.